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咖喱双花的做法

2019-05-14 18:43:03 | 来源: 育儿

咖喱双花的材料西兰花相克食品300g菜花相克食品200g胡萝卜相克食品100g油适当大料适当葱花适当咖喱粉适当 咖喱双花的做法图片步骤,怎样做咖喱双花好吃?

西兰花、菜花掰成小朵洗净,胡萝卜切丁,大料掰开成小块

烧开水后,分别将菜花和西兰花焯1下捞出待用。菜花不容易熟,焯的时间要比西兰花长个210秒

锅热倒油,下大料块、咖喱粉和葱花爆香

倒入胡萝卜丁炒匀

锅入倒入少许水,将胡萝卜丁焖1小会

倒入焯好的西兰花和菜花,翻炒匀,再加入1点水,焖2分钟

调入少量盐调味便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

这些天上到处盛传的那句俏皮话:5月不减肥,6月徒伤悲,7月徒伤悲,8月徒伤悲。。。。让人1看到,就忍不住嘴角上扬。

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